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Le tirage vertical, souvent appelé tirage à la poulie haute, est un exercice qui cible principalement les muscles du dos. Cet exercice s’effectue à l’aide d’une machine à poulie haute et s’adresse à tous les pratiquants de musculation, et cela, quel que soit leur niveau. D’ailleurs, le tirage vertical est une excellente variante aux tractions. […]

Connaître sa morphologie est un critère important au moment de l’achat des vêtements. Lorsqu’on s’habille, on doit toujours prendre en compte la forme de notre corps. Pour les hommes qui s’intéressent à la mode et au bien-être, ce sujet est assez délicat. Les dames ne sont pas les seules à se faire des soucis à

Coiffure emblématique des années 80, la coupe mulet fait son grand retour dans l’univers de la mode masculine. Même des célébrités féminines comme Miley Cyrus et Kristen Stewart n’ont pas hésité à l’adopter. Certaines personnes le trouvent ringard, d’autres le considèrent comme une coupe ultra tendance et originale. Si vous êtes tenté par cette coiffure,

La coupe undercut se caractérise par une double démarcation entre le sommet et le côté du crâne. Cette coupe de cheveux fait son apparition dans les années 90. Les militaires, mais aussi les rockers l’ont adoptée. Aujourd’hui, elle reprend son heure de gloire et beaucoup d’hommes et de femmes le préfèrent pour afficher un look

Très tendance, les cheveux long homme réclament plus d’entretien que les coupes traditionnelles courtes. Pour le genre masculin, avoir de longs cheveux peut être une question de goût ou d’éthique par rapport aux us et coutumes. Quoi qu’il en soit, les hommes ayant adopté ce genre de coiffure doivent absolument en prendre soin. Même chez

Vous connaissez surement cet exercice qui rassemble le cardio et l’entrainement de plusieurs muscles. Il s’agit du jumping jack, ce mouvement fait partie des entrainements les plus simples à faire, et cela, que ce soit à la maison ou à la salle de sport. Les pratiquants de musculation et de fitness intègrent les jumping jacks

Le style hipster est en quelque sorte le mariage du look rétro des années 60 et 70 et d’un style moderne. Les hipsters girls et hipsters boys s’habillent de façon flamboyante en associant des pièces usagées (des vieux accessoires), décontractées avec une petite touche de vintage et de modernité à la fois. L’hipster ne se

Le pull-over est sans doute l’exercice de musculation le plus controversé. Certains font du pullover pour le travail des pectoraux tandis que d’autres l’utilisent pour les muscles du dos. En réalité, cet exercice travaille tout le haut du corps et fait ainsi appel à de nombreux muscles. Son efficacité n’est plus à prouver et vous

Coiffures naturelles très en vogue, les dreadlocks ne nécessitent pas de brossage et ils n’ont pas aussi besoin d’être taillés fréquemment. Toutefois, les locks requièrent un entretien comme tous les autres styles de coiffe. Contrairement à ce que l’on pense, cette coiffure doit être maintenue propre, facilitant ainsi son verrouillage ainsi que son resserrement. Les

Les muscles pectoraux se divisent en trois parties bien distinctes : le faisceau inférieur, le faisceau moyen et le faisceau claviculaire. Il existe de nombreux exercices pour les pectoraux en général, mais lorsqu’on souhaite cibler une partie spécifique, il va falloir adopter un travail précis sur la zone.  Ce qui nous intéresse aujourd’hui se concentre