Les meilleures stratégies pour perdre du poids de façon durable
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes, testé des méthodes promettant des résultats spectaculaires, ou suivi des conseils contradictoires sur la perte de poids. Pourtant, le vrai défi n’est pas tant de perdre quelques kilos, mais bien de ne pas les reprendre. Comment y parvenir sans frustration ni sentiment d’échec ? La clé réside dans […]
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